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Two world records, three continental records, and nine unforgettable days for freediving athletes in Panglao.
On Natalia Molchanova Memorial Day, athletes, freedivers, and members of the Molchanovs team write to the woman whose ideas, spirit, and love for the water continue to shape freediving today. These are their letters.
Alexey Molchanov reclaimed the Constant Weight Bifins world record with a 129m (423ft) dive in Panglao, marking the 43rd world record of his career and proving the performance potential of fiberglass bifins.
Molchanovs 강사가 되는 것은 얼마나 깊이 또는 멀리 다이빙할 수 있는지 그 이상입니다. 교육 표준, 학생 안전, 구조 준비 및 체계화된 교육이 강사의 길을 어떻게 형성하는지 알아보세요.
왜 일부 다이빙이 한 주에는 수월하게 느껴지고 다음 주에는 눈에 띄게 어려워지는지 궁금한 적이 있습니까? 생리주기가 답의 일부일 수 있습니다. 주기의 각 단계에서 호르몬 변화가 어떻게 프리다이빙에 영향을 미칠 수 있는지 알아보고 몸에 반대하는 것이 아니라 몸으로 훈련하는 데 도움이 되는 실용적인 팁을 배우십시오.