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폐압박손상, 즉 폐압축은 프리다이빙에서 가장 오해받는 위험 중 하나입니다. 세계적인 프리다이버 알렉산더 비노그라도프는 폐 건강을 보호하고 안전하게 실력을 향상시키며 자신감 있게 더 깊은 곳까지 다이빙하기 위한 6가지 필수 원칙을 공유합니다.
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프리다이빙은 한때 해안 부족이나 극한의 수상 스포츠를 즐기는 사람들만이 알던 생소한 활동이었습니다. 하지만 오늘날 프리다이빙은 영화, 예술, 웰빙, 대중문화에 조용히 스며들어 우리가 바다, 인체, 그리고 인간 잠재력의 한계를 바라보는 방식을 바꾸고 있습니다.
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Molchanovs는 초보자를 위한 온라인 프리다이빙 강좌를 소개합니다. 이 강좌는 완전 온라인으로 진행되는 자율 학습 프로그램으로, 프리다이빙을 전혀 모르는 초보자도 집에서, 전 세계 어디에서든 물에 들어가기 전에 프리다이빙 이론과 육상 기술을 배울 수 있습니다.
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울혈은 프리다이빙에서 이퀄라이징 문제를 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 염증, 점액, 수분이 다이빙에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 다이빙을 하지 않는 것이 가장 안전한 선택인 경우는 언제인지 알아보세요.
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프리다이버들은 2025년 시즌을 세 대륙에 걸쳐 열린 수영장 대회에서 기록적인 성과를 거두며 마무리했습니다. 더반에서 민스크, 타이베이에 이르기까지 몰차노프스가 후원한 대회들은 세계적인 성장, 국가별 신기록, 그리고 잊을 수 없는 경기들을 선보였습니다.
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