깊이에서 거리까지: Zsófia Töröcsik, 세계 무호흡증 2026 풀 챔피언십을 위해 풀로 복귀

작년에 여성 최초로 300m 벽을 터치하며 역사를 만든 후, Zsófia Töröcsik은 다시 그 벽을 밟을 준비를 하고 있나요?  

작성자: 조비 팔리어

전 세계가 헝가리로 오자 Zsófia Töröcsik은 집으로 돌아가 부다페스트에서 열리는 AIDA 세계 무호흡증 2026 풀 챔피언십에서 헝가리 대표팀을 대표할 준비를 하고 있습니다. 

설정한 지 불과 6주 만에 105m(344피트)의 자유 몰입(FIM) 세계 기록 필리핀에서는 Molchanovs 선수 조피아 퇴뢰식 다시 한번 세계무대에서 경쟁할 준비를 하고 있습니다.

그러나 이번에는 그녀의 초점이 깊이에서 거리로 이동합니다.

6월 2일부터 6일까지 헝가리 부다페스트에서 진행됩니다. AIDA 세계 무호흡증 2026 풀 챔피언십 올해 가장 기대되는 이벤트 중 하나를 위해 세계 최고의 프리다이버들이 한자리에 모일 것입니다. Zsófia는 2026년의 대부분을 심층 훈련에 전념했지만, 고국에서 개최되는 세계 선수권 대회를 놓치는 것은 상상할 수 없었습니다.

그녀는 Molchanovs에게 "수심이든 수영장이든 월드 챔피언십의 분위기를 정말 좋아합니다"라고 말했습니다. "올해 가장 큰 대회이고, 놓치고 싶지 않은 대회입니다."

Zsófia에게 부다페스트에서의 경쟁은 특별하면서도 초현실적인 느낌을 줍니다.

그녀는 “내 조국이 이렇게 큰 행사를 주최하게 돼 정말 기쁘다”고 말했다. "저는 이 팀이 우리보다 앞으로 일주일을 최대한 활용할 수 있다고 진심으로 믿습니다."

그러나 최근 인상적인 깊이 있는 성공에도 불구하고 그녀는 신중한 기대를 갖고 수영장 대회에 접근하고 있습니다.

"2026년을 심층 훈련에 바쳤음에도 불구하고 나는 여전히 나 자신에게 큰 기대를 걸지 않고 부다페스트에서 경쟁할 것입니다." 그녀는 설명했다. "나는 현실감을 유지하고 명확한 머리를 유지해야 합니다."

3개월 동안 거의 전적으로 깊이에만 집중한 후 Zsófia는 Mabini에서 돌아온 이후 단 5번의 수영장 훈련 세션을 완료했습니다.

"그래서 지금으로서는 모토는 간단합니다. 밀어붙이되 현실성을 유지하라는 것입니다."

6주 전 AIDA Mabini Depth Quest에서 감동적인 105m 다이빙을 마친 후 Zsófia Töröcsik이 수영장에서 다시 살아날 수 있을까요? 사진 © @tooyoung.toyang 에 대한 @depthquestph.

깊이에서 거리까지

Zsófia는 그녀의 경력에서 가장 큰 성취 중 하나를 달성한 추진력을 가지고 부다페스트에 도착합니다.

4월에는 그녀는 자유 몰입 부문에서 새로운 세계 기록을 세웠습니다., 필리핀에서 열린 AIDA Mabini Depth Quest에서 자신을 105m까지 끌어당겼다가 되돌렸습니다. 이 공연은 그녀의 웨이트 벨트에 또 다른 놀라운 성과를 더했습니다.

그러나 놀랍게도 그녀는 이번 시즌을 통해 얻은 가장 큰 이득은 육체적인 것이 아닐 수도 있다고 믿습니다.

"확실히 근육과 힘이 좀 빠졌어요." 그녀는 인정했다. "하지만 정신적으로는 전보다 차분해진 것 같아요."

그녀가 경쟁 모드로 다시 전환할 때 그러한 정신적 평온함은 매우 귀중한 것으로 입증될 수 있습니다. 그러나 Zsófia에게는 다음 목표에 집중하는 것이 결코 어려운 일이 아니었습니다. 사실 그 반대였습니다.

"아직 배워야 할 것은 좋은 결과를 얻은 후 즉시 다시 훈련하고 싶지 않고 다음 목표로 집중하지 않고 그 기간을 즐기는 방법입니다."

아마도 그러한 사고방식이 그녀를 오늘날 스포츠에서 가장 다재다능한 운동선수 중 한 명으로 만드는 이유일 것입니다.

300m에 도달한 최초의 여성

Zsófia의 최근 수심 세계 기록은 모든 사람의 마음 속에 생생하게 남아 있을 수 있지만, 많은 프리다이빙 팬들은 수영장에서의 그녀의 특별한 공연을 통해 처음으로 그녀를 알게 되었습니다.

지난해 중국 청두에서 열린 세계대회에서 그녀는 역사상 최초의 여성이 됐다. DYN(Dynamic with Monofin)의 300m 벽, 새로운 세계 기록을 세우고 2025 시즌의 결정적인 순간 중 하나를 만들어냈습니다.

당시 그녀는 성취의 의미를 완전히 이해하기 어려웠습니다.

"이제서야 그것이 얼마나 큰 이정표였는지 완전히 깨닫게 된 것 같습니다." 그녀는 반성했다.

그녀는 숫자를 쫓는 데 너무 많은 시간을 소비했기 때문에 숫자에 도달하는 데 더 오랜 시간이 걸렸습니다.

"기억이 떠오를 때마다, 또는 영상과 사진을 다시 볼 때마다 그 모든 아름다운 감정을 되살려주기 때문에 감동을 받습니다."

특히 한 기념품은 아직도 그녀를 미소짓게 만든다.

"나에게 흰색 카드를 준 심판은 나중에 300m 세계 기록을 적을 때 사용했던 펜을 나에게 주었습니다. 나는 아직도 그 펜을 가지고 있고 그것을 볼 때마다 마음이 웃습니다."

이 성과는 단지 기록만 바꾼 것이 아니었습니다. 그녀가 가능성 자체를 보는 방식이 바뀌었습니다.

"모든 기록은 한계를 더욱 뛰어넘을 수 있는 새로운 기회를 창출합니다." 그녀는 말했다. “한때 천장처럼 보였던 것이 바닥이 됩니다.

Zsófia Töröcsik은 작년 중국 청두에서 열린 월드 게임에서 300m 기록을 달성하는 데 며칠이 걸렸다고 회상합니다. 사진 © @andras_freediver.

압력 관리

운동선수가 300m 세계신기록과 같은 획기적인 기록을 달성하면 자연스럽게 기대감이 따릅니다.

하지만 Zsófia는 압박감을 관리하는 방법을 배웠습니다.

"성공할수록 압박감은 커집니다." 그녀는 설명했다. "저는 항상 비현실적인 결과를 기대하지 않는 법을 배워야 했습니다."

대회 전 그녀의 접근 방식은 여전히 매우 단순합니다. "나의 사고방식은 간단합니다. 그것은 단지 경쟁일 뿐입니다. 내가 실패하더라도 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다. 다음날 아침에도 해는 떠오를 것이다."

그녀는 성공이나 실패로 자신을 정의하지 않기 때문에 많은 운동선수들이 수년간 발전시키기 위해 노력한 수준의 관점으로 주요 대회에 접근할 수 있습니다.

미래를 내다보며

기록, 숙달, 호기심, 또는 완전히 다른 것 중 지금 그녀에게 동기를 부여하는 것이 무엇인지 물었을 때 Zsófia의 대답은 즉각적이었습니다. "나는 내 한계가 어디인지 정말 궁금하다."

그녀는 프리다이빙을 신비주의 추구라기보다는 주로 경쟁적인 스포츠로 봅니다.

"그래서 나는 내가 할 수 있는 한, 그것이 어려운 한, 그리고 한계를 계속해서 확장할 수 있는 한 계속해서 나 자신을 밀어붙일 것입니다."

완벽한 6월은 어떤 모습일까요?

"6월이 계획대로 정확하게 진행된다면, 나는 그 순간 내가 할 수 있는 최선을 다했다는 것을 알고 풀 월드 챔피언십을 마칠 것입니다."

Zsófia Töröcsik은 AIDA 세계 무호흡증 2026 풀 챔피언십을 위해 헝가리 팀과 함께 부다페스트의 Duna Arena에 입장합니다. 사진 © @effiesnapsshots.

그런 다음 그녀는 깊이로 돌아갈 시간이 되기를 바랍니다. 그때까지는 모든 시선이 부다페스트에 쏠릴 것입니다.

그녀가 자신의 이름에 또 다른 세계 기록을 추가하든, 단순히 자신이 할 수 있는 최고의 성능을 발휘하든 한 가지는 확실합니다. Zsófia Töröcsik은 오늘날 프리다이빙에서 가장 주목할만한 선수 중 한 명으로 남아 있습니다.

몰차노프는 AIDA 세계 무호흡증 2026 풀 챔피언십 취재 6월 2일부터 6일까지 매일 경기 중계, 결과 및 세계 최고의 프리다이버들의 모든 중요한 순간을 전해 드립니다. 따라가다 Zsófia와 나머지 선수들이 무엇을 할 수 있는지 확인하기 위해.