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프리다이빙은 흔히 휴식의 스포츠로 묘사됩니다. 겉으로 보기에는 그럴듯해 보입니다. 프리다이버들은 물속에서 천천히 움직이고 차분하고 조용해 보이기 때문입니다. 숨을 크게 들이쉬고, 움직임을 멈추고, 놀라울 정도로 쉽게 수면 아래로 잠수합니다.
하지만 그것은 이야기의 일부일 뿐입니다. 프리다이빙에는 휴식이 필수적입니다. 긴장은 산소를 낭비하고, 공황 상태는 몸과 마음에 악영향을 미칩니다. 턱을 꽉 다물거나, 생각이 많거나, 불필요한 근육 사용이 있다면 다이빙은 필요 이상으로 어려워질 수 있습니다. 그러므로 휴식은 매우 중요합니다.
프리다이버로서 우리는 숨쉬지 않고 다이빙할 때 느끼는 불편함을 견뎌내는 훈련을 합니다. 그 불편함을 그대로 받아들이고, 감각이 느껴질 때 반응하지 않는 법을 배웁니다. 우리는 어떻게 하면 "편안한 영역을 넓힐 수 있을까" 또는 "한계를 뛰어넘을 수 있을까"에 집착하는데, 이것이 바로 프리다이빙이라는 스포츠의 본질이기 때문입니다.
그래서 계획대로 되지 않을 때, 우리는 흔히 한 단어를 떠올립니다. 바로 '피로'입니다.