한계를 재정의하다: 수심 프리다이빙의 경쟁 분야

1949년 경쟁적 프리다이빙의 겸손한 시작부터 75년 후 선수들이 도달하는 놀라운 깊이까지: 프리다이빙 기술의 모든 측면을 테스트하기 위해 6가지 깊이 종목이 등장했습니다.

크리스티나 즈바리치 지음
사진: © @_kalindi

1949년, 이탈리아 공군 대위이자 작살잡이였던 라이몬도 부처는 이탈리아 나폴리 해역에서 30m(98피트) 깊이까지 잠수할 수 있다는 내기를 걸었습니다. 과학자들은 그 깊이가 그의 폐를 망가뜨릴 것이라고 예측했습니다. 놀랍게도 그는 무사히 수면으로 돌아왔고, 주머니에는 5만 리라가 가득 차 있었으며, 그의 이름으로 된 최초의 공식 프리다이빙 수심 기록을 가지고 있었습니다. 그리고 바로 그렇게 현대의 경쟁 프리다이빙이 탄생했습니다.

오늘날 수영장 및 심해 경기를 주최하고, 안전 기준을 설정하고, 공식 기록을 관리하는 두 개의 주요 프리다이빙 기록 관리 기관이 있습니다. 바로 AIDA(국제 무호흡증 발생 협회)와 CMAS(세계 수중 연맹)입니다. 스포츠가 발전함에 따라, 각각의 고유한 심해 다이빙 스타일에 맞춰 다양한 종목이 만들어졌습니다. 자, 시작해 볼까요!

심해 프리다이빙 분야

자유 몰입(FIM)

티보 기뉴가 FIM에서 110m(361피트) 깊이로 향하고 있습니다. 사진 © @fed.under.water .

프리 이머전(FIM)은 프리다이버가 다이빙 라인을 따라 위아래로 몸을 끌어올리는 것을 말합니다. 모노핀이나 바이핀 같은 특수 장비가 필요 없기 때문에 선수들이 훈련하기 쉬운 종목 중 하나입니다. 하지만 종목 자체가 쉽다고 생각하는 것은 잘못된 생각입니다! FIM 다이빙은 속도가 제한되어 있기 때문에(선수들은 초당 1m를 목표로 합니다) 매우 깊은 수심에서 매우 긴 다이빙 시간을 요구합니다. 예를 들어, 세계 챔피언 알렉세이 몰차노프는 FIM 다이빙에서 133m(436피트) 깊이까지 다이빙했는데, 무려 4분 42초가 걸렸습니다.

이 종목의 여성 세계 기록은 지난 몇 년 동안 산다 델리야와 알레시아 제키니의 활약으로 100m 이상(328피트)까지 천천히 경신되었고, 페타르 클로바르, 알렉세이 몰차노프, 마테우시 말리나와 같은 남성 선수들은 기록 사이에 큰 도약을 이뤄 130m(427피트)가 넘었습니다.

핀이 있는 일정 중량(CWT)

고정 중량 핀(CWT)은 가장 깊은 수심의 경쟁 프리다이빙 종목입니다. 선수들은 모노핀을 사용하여 다이빙 라인을 따라 상하좌우로 추진력을 얻습니다. 하지만 바이핀도 허용됩니다. 넓은 표면적을 가진 모노핀은 적절한 기술을 사용하면 엄청난 추진력을 제공하여 선수를 사람보다는 돌고래처럼 보이게 만듭니다. 기록은 놀라울 정도로 놀랍고, 남녀 기록 격차는 생각보다 크지 않습니다.

남자 세계 기록은 135m(443피트)를 넘어섰는데, 이 종목은 알렉세이 몰차노프가 압도적으로 우위를 점하고 있습니다. 여자 세계 기록은 122m(400피트)를 넘어섰는데, 주로 알렌카 아르트닉과 알레시아 제키니가 가장 깊은 다이빙을 놓고 경쟁하고 있습니다.

비핀이 있는 일정 중량(CWT / CWT-BF)

알렉세이 몰차노프가 2024 CMAS 제8회 세계 프리다이빙 선수권대회(그리스)에서 PRO 하이퍼 비핀스 카본을 사용하여 CWTB 부문에 참가했습니다. 사진 © @andac.kazar .

바이핀을 착용한 고정 중량 다이빙(CWT)은 선수들이 바이핀과 플러터 킥 기술을 함께 사용하여 다이브 라인을 따라 상하좌우로 다이빙하는 경기입니다. AIDA는 2019년에야 이 종목을 인정했고, CMAS는 2015년에 이 종목을 도입했기 때문에 엄밀히 말하면 "새로운" 종목입니다. 공식 종목이 되기 전에는 선수들이 CWT에 바이핀을 사용할 수 있었지만, 모노핀을 착용한 선수들이 쉽게 앞지르곤 했습니다. 프리다이버들이 수심이 깊거나 다리가 지칠 때 돌핀 킥을 한두 번 사용하고 싶어 할 수도 있지만, CWTB에서는 엄격히 금지되어 있습니다.

남자부 기록에는 알렉세이 몰차노프와 아르노 제랄드 선수 간의 흥미진진한 경쟁이 포함되어 있었는데, 두 선수는 CWTB에서 연이어 기록을 세우며 현재 124m(407피트)가 넘는 기록을 세웠습니다. 또한 알렌카 아르트닉과 알레시아 제키니도 한동안 비슷한 접전을 벌이며 110m(361피트) 이상의 다이빙을 선보였습니다.

핀 없는 고정 중량(CNF)

핀 없는 고정 중량 다이빙(CNF)은 수심이 깊은 곳에서 다이빙하기 가장 어려운 종목으로 여겨집니다. 프리다이버들이 팔 스트로크와 다리 킥만을 사용하여 라인을 따라 상하좌우로 다이빙해야 하기 때문입니다. 로프와의 유일한 접촉은 사탕 지팡이 영역(최종 3m/10피트)에서 로프를 잡는 것뿐이며, 선수들은 이 영역에서 로프를 잡거나 당길 수 있습니다. CNF는 모든 스트로크와 킥을 극대화하기 위해 뛰어난 유연성을 요구합니다. 또한 선수들은 폐가 가장 압축되는 다이빙의 가장 깊은 부분에서 상체 근력이 필요하기 때문에 압력에 잘 적응해야 합니다.

최근 7개의 여자 CNF 세계 기록은 카테리나 사두르스카가 2년에 걸쳐 세웠습니다(현재 82m/269피트). 윌리엄 트루브리지가 세운 102m(334피트) CNF 남자 세계 기록은 9년 동안 깨지지 않았으나, 최근 페타르 클로바르가 103m(337피트) 다이빙으로 경신했습니다.

가변 중량(VWT)

가변 체중(VWT)에서 선수는 무게추를 단 썰매를 타고 라인을 따라 발부터 내려온 후, 바이핀, 모노핀 또는 FIM을 사용하여 라인을 따라 다시 올라갑니다. 선수들은 하강 시 에너지를 절약하고 머리를 든 자세에서 압력 평형을 더 쉽게 맞출 수 있기 때문에 더 깊은 수심에 도달할 수 있습니다. AIDA는 안전 문제로 VWT를 더 이상 경기 종목으로 인정하지 않습니다. 그러나 경기 외의 조직적인 시도에서 달성된 기록은 여전히 인정하고 있습니다. CMAS는 여전히 경기에서 이 종목을 인정하고 있습니다.

남자 기록은 155m(509피트)가 넘고, 여자 세계 기록은 130m(427피트)에 달합니다.

제한 없음(NLT)

노 리미츠(NLT)는 가장 깊은 수심의 프리다이빙 종목이지만, 동시에 가장 위험한 종목으로 여겨집니다. 선수들은 무게추를 단 썰매를 타고 발부터 라인을 따라 하강하고, 일반적으로 스쿠버 탱크의 공기를 채운 풍선을 사용하여 바닥에서 상승합니다. 최소한의 에너지 소비만으로 프리다이버들은 엄청난 깊이까지 도달할 수 있습니다. 그들은 오로지 압력 평형 기술을 연마하고 극한의 대기압 속에서 이완하는 데 집중합니다. 2015년, AIDA는 이 종목에 내재된 위험을 고려하여 NLT 시도를 전면 금지했습니다.

여자 세계 기록은 160m(525피트)이고, 남자 최종 세계 기록은 214m(702피트)입니다.

깊이 있는 내용을 알아볼 준비가 되셨나요?

한 학생이 FIM 다이빙에서 압력평형을 연습하고 있다. 사진 © @akivis .

각 심해 프리다이빙 종목에는 고유한 기술, 도전, 그리고 놀라운 기록이 있습니다. CNF(수심이동)로 기술적인 도전을 원하든, CWT(수심이동)로 돌고래처럼 다이빙하고 싶든, 항상 새롭고 흥미로운 탐험이 기다리고 있습니다. 하지만 각 동작을 효과적으로 수행하고 안전하게 진행하는 방법을 배우려면 공인 프리다이빙 강사의 지도를 받는 것이 중요합니다. 몰차노프 웨이브(Molchanovs Wave) 코스는 모든 심해 종목을 포함하는 유일한 프리다이빙 코스이며, 웨이브 4(Wave 4) 경쟁 프리다이빙 코스는 아마추어 선수를 준비하도록 설계된 유일한 코스입니다. 가까운 강사를 찾아 심해 훈련에 뛰어드세요!

하지만 기억하세요. 프리다이빙에서는 안전이 최우선입니다. 혼자 다이빙하지 말고, 자격증을 소지한 친구와 함께 다이빙하세요.

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