프리다이버가 된다는 것은 코스 자체뿐만 아니라 코스 사이에도 프리다이빙 기술을 지속적으로 향상시켜야 한다는 것을 의미합니다. Molchanovs 프리다이빙 트레이닝은 Molchanovs를 다른 프리다이빙 기관과 차별화시키는 요소입니다. 베이스 트레이닝(Base Training) 및 베이스 트레이닝 +(Base Training +)를 사용하면 프리다이버는 육지, 수영장 및 개방 수역에서 특정 목표를 달성하는 구조화된 훈련 계획과 운동을 완료할 수 있습니다. 프로그램은 엘리트 프리다이버에 의해 만들어지고 모든 프리다이빙 레벨에 맞게 설계되어 모든 사람에게 효과적인 도구가 됩니다.