몰차노프 무브먼트 | Alexey Molchanov와 함께하는 걷기 무호흡증 | 몰차노프 프리다이빙

세계 챔피언 프리다이버이자 기업가이자 몰차노프의 공동 창립자인 Alexey Molchanov와 함께하는 걷기 무호흡증에 관한 몰차노프 무브먼트 수업입니다. 이 간단한 걷기 무호흡증 연습은 매우 효과적이고 확장 가능합니다. 일주일에 2~3회 연습하면 호흡 기술, 저산소증 저항력이 향상되고 다이빙에 필요한 힘이 강화됩니다.

우리는 집에 머물도록 권장됩니다. 그렇다고 해서 우리가 프리다이빙 연습을 계속할 수 없다는 뜻은 아닙니다. 프리다이빙은 물속에서만 이루어지는 것이 아닙니다. 물 속에서의 성능을 향상시킬 수 있는 집에서 연습할 수 있는 것이 너무 많습니다. 새로운 일상과 삶의 방식을 창조하기 위해 이 고독의 시간을 받아들입시다. 고독에도 불구하고 공동체는 계속됩니다. 몰차노프로서 우리는 모든 프리다이버의 지식과 기술 수준을 높이고, 열정적인 글로벌 및 지역 프리다이빙 커뮤니티를 구축하고, 지구상 최고의 프리다이빙 장비를 만드는 데 전념하고 있습니다. 우리의 임무는 프리다이빙의 사랑을 세계와 나누는 것입니다.

우리의 영감은 역사상 가장 위대하고 훈장을 받은 프리다이버 중 한 명이자 열정적인 교육자이자 프리다이빙 커뮤니티의 많은 사람들의 어머니였던 Natalia Molchanova입니다. 몰차노프는 자신의 철학과 접근 방식에 확고히 뿌리를 두고 있으며 교육, 기술 및 과학 연구 분야의 최신 발전을 반영하고 있습니다. 우리는 Natalia를 영감으로 삼게 된 것을 영광으로 생각합니다. 그녀가 없었다면 오늘날 몰차노프의 프리다이빙 운동은 존재하지 않았을 것입니다.

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