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프리다이버 여러분, 그리고 프리다이버가 되기를 꿈꾸는 분들 안녕하세요! 제 이름은 Asya입니다. 여러분 중 일부는 작년에 CMAS 프리다이빙 실내 및 실외 선수권 대회, Vertical Blue 및 기타 주목할만한 프리다이빙 대회를 다룬 molchanovs.com 의 스포츠 보고서를 통해 이미 알고 계실 것입니다 . 올해 Molchanovs International 팀을 대신하여 편집자 Kristina Zvaritch와 저는 CMAS와 협력하여 CMAS 소셜 미디어에 2022 CMAS 프리다이빙 실내 월드 챔피언십 에 대해 보고할 예정입니다.
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운동이없는 물 표면의 정적 또는 호흡 보유는 자유로운 훈련을위한 가장 쉬운 분야 중 하나입니다. 그러나“쉬운”이라고 말할 때, 우리는 긴 호흡 홀드에 도달하는 것이 간단하다는 것을 의미하지 않습니다. 많은 자유인이 정적 (STA)이 장기간 수축에 직면하는 정신적 측면으로 인해 정적 (STA)이 특히 어려운 것을 발견합니다. 그러나 STA는 분명히 해방자가 훈련하기에 가장 쉬운 징계입니다. 수영장과 인증 된 자유 친구 - 그리고 당신이 그것들이 없다면, 당신은 단순히 마른 땅이나 침대에서 훈련 할 수 있습니다!
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Molchanov의 베이스 트레이닝 에 이미 익숙한 프리다이버들은 이것이 더 나은 이퀄라이제이션, 더 긴 숨 참기 및 수영장에서의 거리, 더 깊은 수심으로 발전하는 데 도움이 되는 다양한 레벨의 프리다이버들을 위해 개별적으로 제작된 프로그램이라는 것을 알고 있습니다. 프리다이빙 코스를 수강하는 것이 프리다이빙 여정의 첫 번째 단계인 반면 , 코스 간 훈련은 실제로 진전이 일어나는 곳입니다. 이것이 바로 Base Training이 만들어진 이유입니다.
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우크라이나의 파괴적인 전쟁 이후, Molchanovs International은 현재 진행 중인 위기로 인해 영향을 받은 모든 사람들에게 진심 어린 동정심을 표합니다. 우리는 우크라이나 사람들, 전쟁으로 피해를 입은 사람들, 그리고 용감하게 지원을 제공하고 있는 사람들을 생각합니다.
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