소식

CMAS 월드 챔피언십 2022 세일: 오늘부터 훈련을 시작하세요!
2022년 CMAS 제6회 프리다이빙 야외 세계 선수권 대회 에서 기록을 경신한 선수들은 우연한 훈련으로 이렇게 엄청난 깊이에 도달할 수 없으며 여러분도 그렇게 되지 않을 것입니다.
이것이 바로 우리가 올해 월드 챔피언십에서 여러분이 가장 좋아하는 선수들처럼 여러분이 더 오랫동안, 더 멀리, 더 깊게 다이빙할 수 있도록 가이드 트레이닝 프로그램에 대한 특별 할인을 진행하는 이유입니다. Base Training + 는 해당 분야의 전문가인 최고의 프리다이버들이 가르치는 유료 프로그램 모음입니다. 유명한 프리다이빙 선수들이 전하는 단계별 지침, 운동 안내, 스트레칭 및 팁을 통해 훈련에 대한 추측을 없애십시오.
계속 읽기
일상 생활에 호흡 운동을 통합하면 얻을 수 있는 5가지 이점
올바르게 호흡하는 것은 숨을 참는 것만큼이나 프리다이빙의 일부입니다. 프리다이빙에서 호흡 운동의 이점에는 폐 용적 증가, 숨 참기 시간 연장, 호흡 근육 유연성이 포함되지만, 일상 생활에 호흡 운동을 통합하면 프리다이빙이 아닌 경우에도 많은 이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까?
계속 읽기
프리다이빙 드라이 트레이닝: 노력해야 할 5가지 핵심 영역
모든 자유 훈련이 물에서 일어나지 않는다는 것을 알고 있습니까? 맞습니다 - 많은 주요 자유 훈련은 육지에서 일어날 수 있으며 친구가 필요하지 않습니다! 즉, 당신이 내륙하고 근처에 수영장이 없더라도 (또는 수영장이 자유를 허용하지 않음) 훈련 진행 상황을 중단 할 필요는 없습니다. 어딘가에. 따라서 해방 과정 사이에 있거나, 물 내 훈련이 너무 많거나 땅에서 건조한 기간을 겪고 있는지 여부에 관계없이 다음에 물로 돌아올 때에도 여전히 해방 준비를 할 수 있습니다. 그렇다면 석방을위한 건식 훈련에 집중해야 할 5 가지 주요 영역은 무엇입니까?
계속 읽기
Alexey Molchanov: 황금색 잠수복 뒤의 남자를 밝히다
Molchanovs의 공동 창립자인 Alexey Molchanov는 국제 언론에서 심층 분석을 해왔습니다. 그는 최근 GQ , Men's Health 등 국제 간행물에 소개되었으며 60 Minutes 의 Sharyn Alfonsi와 인터뷰를 가졌습니다 . 그들은 Vertical Blue 2021에서 CWT(Constant Weight)로 131m(430ft)까지 Alexey의 가장 깊은 다이빙, 2019 AIDA Depth World Championship에서 130m(427ft)까지 다이빙한 퍼포먼스, Alexey의 과거와 육성, 훈련에 대한 흥미로운 세부 정보와 같은 주제를 다루었습니다. , Molchanovs 교육 시스템의 배경 및 Alexey에 대한 다른 운동 선수의 의견.
계속 읽기