초보자를 위한 프리다이빙 장비 가이드

크리스티나 즈바리치
기여자: Alexey Molchanov 및 Oli Christen

프리다이빙은 전 세계적으로 프리다이버 수가 빠르게 증가하면서 해가 갈수록 점점 인기가 높아지고 있는 스포츠입니다. 인증된 프리다이빙 코스를 수강한 후, 새로운 프리다이버는 상점에서 장비를 임대하지 않고 자신의 장비에 투자하기를 원할 수 있습니다. 문제는 초보자가 어떤 프리다이빙 장비에 투자해야 하느냐는 것입니다.

초보 프리다이버들은 최소한 마스크, 스노클, 바이핀 세트에 투자해야 합니다. 훈련 여부와 다이빙 장소에 따라 잠수복, 웨이트 벨트, 웨이트, 안전 끈, 양말, 장갑도 필요할 수 있습니다. 초보자를 위한 프리다이빙 장비에 대한 더 자세한 정보는 아래 가이드를 확인하세요.

마스크

프리다이빙 마스크는 스쿠버 마스크보다 프리다이버에게 훨씬 더 많은 이점을 제공합니다. 프리다이빙 마스크는 부피가 적고 스커트가 매우 유연하기 때문입니다. 볼륨이 낮다는 것은 프리다이버가 프리다이빙하는 동안 이퀄라이징을 위해 더 많은 공기를 절약한다는 것을 의미합니다. 또한 다이빙하는 동안 친구가 눈을 선명하게 볼 수 있도록 마스크에는 컬러 렌즈나 미러 렌즈가 아닌 투명한 렌즈가 있는 것이 좋습니다. 플랫 렌즈 또는 커브드 렌즈는 프리다이버의 선호도에 달려 있습니다. 평면 렌즈는 더 정확한 시야를 제공하는 반면, 곡면 렌즈는 주변 시야를 개선하지만 시야를 약간 왜곡합니다.

다음을 통해 잘 맞는지 확인하세요.

1. 마스크 끈을 앞쪽으로 뒤집어 방해가 되지 않도록 합니다.
2. 찾고 있습니다.
3. 흔들거나 밀지 않고 마스크를 얼굴에 밀착시킵니다.
4. 마스크와 얼굴 사이에 틈이 있는지 확인하도록 하세요.
5. 틈이 없고 마스크가 얼굴에 밀착될 수 있으면 잘 맞는 것입니다.
6. 마스크를 착용한 상태에서 이퀄라이징을 할 수 있는지 확인하고 손가락이 코에 쉽게 접근할 수 있는지 확인하세요.

유리 렌즈가 포함된 마스크를 구매하는 경우, 일부 마스크에는 김서림 방지 레이어가 포함되어 있으므로 처음 사용하기 전에 마스크에 있는 제조업체 라벨을 꼭 읽어보세요. 김서림 방지층이 없는 경우 마스크 렌즈 내부를 샴푸나 치약으로 씻어 보호 필름을 제거해 주세요. 플라스틱 렌즈에는 보호 필름이 없지만 플라스틱은 긁힐 가능성이 높으므로 각별히 주의해야 합니다. 사용하지 않을 때에는 상자에 넣어두세요!

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스노클

프리다이버는 재미있는 다이빙, 훈련 세션 중 휴식, 다이빙 중 버디 감독을 위해 스노클을 사용합니다. 프리다이빙에 이상적인 스노클에는 밸브나 추가 기능이 없습니다. 이는 작은 끈으로 마스크에 부착할 수 있는 간단하고 유연한 스노클일 뿐입니다.

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비핀

프리다이빙 핀은 전통적으로 부드러운 발 주머니가 있는 긴 칼날로, 네오프렌 양말을 착용하거나 착용하지 않고 착용합니다. 블레이드는 일반적으로 플라스틱, 유리 섬유 또는 탄소 섬유로 만들어지지만 초보자는 좋은 기술을 형성하기 위해 고무 또는 실리콘 핀으로 훈련을 시작해야 합니다. 플라스틱 핀은 가격이 저렴하고 내구성이 더 뛰어나지만 너무 뻣뻣할 수 있어 좋은 기술을 형성하는 데 도움이 되지 않습니다. 적절한 바이핀 기술 훈련, 여행 및 재미있는 다이빙에 탁월한 Molchanovs CORE Silicon Bifin 과 같은 실리콘 핀으로 시작하는 것이 좋습니다. 프리다이버가 좀 더 고급스러운 핀을 선택할 준비가 되면 유리섬유나 탄소섬유 바이핀을 구매할 수 있습니다.

유리 섬유 핀은 플라스틱 핀보다 비싸고 섬세하지만 강성에 대한 더 많은 옵션을 제공하고 더 효율적입니다. 탄소 섬유 핀은 매우 비싸고 매우 섬세하지만 프리다이빙에 가장 효율적이며 프리다이빙 선수들 사이에서 선호됩니다.

유리 섬유와 탄소 섬유 핀은 블레이드 강성이 서로 다르지만 발목 유연성이 좋아 초보자가 사용하기가 조금 더 어려운 경우가 많습니다. 에너지 절약, 산소 소비 최소화, 기술 향상을 위해 초보자에게는 소프트 바이핀을 권장합니다. 그러나 유리섬유 및 탄소섬유 핀을 운반할 때는 주의가 필요합니다. 지느러미로 수영장 벽이나 바닥을 밀거나 직사광선에 두거나 발을 편평하게 하고 칼날이 물 표면과 평행한 상태에서 물에 뛰어드는 것을 피하세요.

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실리콘 모노핀

프리미엄 모노핀을 구입하기 전에 초보자 프리다이버는 먼저 실리콘 모노핀에 투자할 수 있습니다. 모노핀을 이용한 다이빙은 일부 사람들이 가장 순수한 형태의 프리다이빙이라고 묘사하는 완전히 독특한 경험입니다 . 최초의 프리다이빙 전용 실리콘 모노핀인 CORE Silicon Monofin이 곧 Molchanovs에 출시될 예정이며 이미 선주문이 가능합니다. 이를 통해 프리다이버는 모노핀 기술에 필요한 균형, 힘, 조정의 차이를 느낄 수 있으며, 펀 다이빙과 여행에도 적합하다는 것을 알게 될 것입니다.

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잠수복

인체는 같은 온도의 공기보다 물에서 25배 더 빨리 열을 잃기 때문에 비열대 해역에서 다이빙하는 프리다이버에게는 잠수복이 필요할 수 있습니다. 열대 바다에서는 완전한 잠수복이 필요하지 않을 수 있지만 프리다이버를 태양과 물속의 쏘는 생물로부터 보호하기 위해 여전히 권장됩니다.

기술적으로 프리다이버는 프리다이빙을 위해 스쿠버나 서핑용 잠수복을 사용할 수 있습니다. 그러나 스쿠버 잠수복은 일반적인 마모를 방지하기 위해 더 단단한 나일론을 사용하며 서핑 잠수복은 엄격하게 물 표면에서 사용하도록 설계되었으므로 압력을 가하지 않아도 됩니다. 프리다이빙 전용 잠수복은 부드러움, 유연성 및 압력 저항을 제공하면서 스포츠를 위해 특별히 설계되었습니다.

초보자는 몸에 꼭 맞거나 자신의 치수에 맞게 맞춤 제작된 프리다이빙 잠수복을 찾아야 합니다. 너무 꽉 끼는 잠수복은 호흡을 제한하고, 너무 헐렁한 잠수복은 물이 넘쳐 보온 효과가 떨어진다는 점을 명심하세요. 후드는 머리를 통한 체온 손실을 줄이고 머리와 목의 자외선 차단 기능을 제공하므로 프리다이버에게도 유익합니다. 더 춥거나 따뜻한 수온에서 다용도로 사용할 수 있도록 하이 웨이스트 팬츠와 후드가 포함된 투피스 잠수복을 권장합니다.

초보자는 단일 또는 이중 안감이 있는 잠수복을 찾아야 합니다. 즉, 네오프렌이 탄력 있는 나일론 층으로 덮여 있음을 의미합니다. 오픈 셀 잠수복(내부는 노출형 네오프렌, 외부는 단일 안감)이 추운 수온에 적합합니다. 잠수복에 대한 자세한 내용과 수온에 따른 권장 잠수복 두께에 대한 심층적인 잠수복 가이드를 확인하세요.

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네오프렌 양말 및 장갑

찬물에서 다이빙하려면 사지의 따뜻함을 유지하기 위해 네오프렌 양말과 장갑이 필요할 수 있습니다. 양발 주머니에서 발에 물집이 생기는 것을 방지하기 위해 양말을 사용할 수도 있습니다. 내구성을 극대화하려면 나일론으로 이중 안감을 댄 양말과 장갑을 찾으세요. 그러나 최대한의 열 보호가 필요한 경우 대신 내부에 오픈 셀 네오프렌을 선택하십시오.

웨이트 벨트

프리다이빙용 웨이트 벨트는 스쿠버 다이빙에 사용되는 나일론 벨트와 달리 고무나 실리콘으로 만들어져야 합니다. 고무 및 실리콘 벨트는 더 탄력적이고 엉덩이를 가로질러 촘촘하게 늘어나서 머리를 숙이고 다이빙할 때 벨트가 미끄러지지 않습니다. 또한 잠수복이 깊이 압축되더라도 단단하게 유지됩니다. 마르세유(핀이라고도 함) 버클은 퀵 릴리스에서 가장 안정적인 것으로 간주됩니다. 걸쇠 버클도 널리 사용되지만 실수로 열릴 위험이 더 높습니다. 금속 버클을 사용하는 것이 좋지만 플라스틱을 사용하는 경우 고품질 플라스틱을 사용해야 합니다. 그렇지 않으면 파손되기 쉽습니다.

납 중량

웨이트 벨트에는 납 웨이트를 사용하여 신체 구성 및 잠수복 두께와 관련된 부력을 보상합니다. 프리다이빙에 사용되는 무게는 일반적으로 1kg 이하로 더 작아야 하며 잠수복에 균등한 간격으로 배치되어야 합니다. 수영장에서 연습하는 경우 반드시 고무 코팅된 웨이트를 사용하세요.

초보자는 표면 호기 테스트를 사용하여 가중치가 올바른지 확인할 수 있습니다.

1. 플로트를 잡고 물 표면에 수직으로 떠오릅니다.
2. 깊게 숨을 내쉬되 폐 밖으로 모든 공기를 강제로 빼내지 마십시오.
3. 숨을 내쉬면서 숨을 멈추고 몸의 긴장을 풀고(발로 차지 않고) 천천히 손을 플로트에서 미끄러뜨립니다.
4. 가라앉지 않는지 확인하세요. 머리가 물 속에서 흔들릴 수 있지만 더 이상 가라앉아서는 안 됩니다. 더 가라앉으면 플로트를 잡거나 지느러미를 사용하여 표면으로 다시 올라오고, 무게를 조금 제거하고 더 이상 가라앉지 않을 때까지 이 테스트를 반복하세요.

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안전끈

안전 끈은 일반적으로 권장되며 Molchanov의 프리다이빙 코스 에서는 20m(66피트)보다 깊게 다이빙하거나 표면 가시성을 넘어서는 경우 필수입니다 . 코스가 끝난 후 라인에서 다이빙할 때도 적극 권장 됩니다. 안전 끈을 사용하면 프리다이버가 다이빙 중 눈을 감고 휴식에 집중할 수 있으며 라인 방향을 유지하고 구조 상황을 훨씬 더 안전하고 효과적으로 만들 수 있습니다. 실제로, 가능한 많은 비상 상황에서 안전끈은 유일한 안전 수단입니다.

안전끈은 체중을 지탱할 수 있을 만큼 튼튼해야 하며 녹슬지 않도록 해양 등급 스테인리스 스틸로 제작되어야 합니다. 카라비너는 걸리지 않고 로프를 따라 미끄러질 수 있어야 합니다. 안전끈에는 얽힐 경우를 대비해 넓은 커프와 신속하게 풀 수 있는 장치가 있어야 합니다. 안전끈은 길이가 약 1m(3.3피트)여야 하며 플라스틱 케이스에 들어 있는 스테인리스 스틸 와이어와 같이 꼬이지 않는 재질로 만들어져야 합니다. 이상적으로는 육안 검사를 위해 모든 안전끈 부품과 연결부가 명확하게 보여야 합니다.

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장비 관리

프리다이빙 장비는 값비싼 투자가 될 수 있으므로 장비를 주의해서 다루십시오. 매 프리다이빙 세션 후에는 모든 장비를 깨끗한 물로 헹구고 직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

프리다이빙 장비의 인기가 지속적으로 높아짐에 따라 온라인에서 사용할 수 있는 프리다이빙 장비에 대한 다양한 옵션이 있습니다. 모든 예산에 맞춰 장비가 존재하므로 장비를 최대한 활용하고 물 속에서 오작동을 방지하며 지속적으로 품목을 교체해야 하는 일이 없도록 현명하게 투자하고 장비를 관리하십시오.

올바른 프리다이빙 기술, 올바른 안전 교육, 프리다이빙 이론을 배우려면 공인 프리다이빙 코스를 꼭 수강하세요. 항상 훈련받은 친구와 함께 프리다이빙을 하세요. 절대 혼자가 아닙니다.