Molchanovs Base Training Plus 소개

크리스티나 즈바리치

Molchanov의 베이스 트레이닝 에 이미 익숙한 프리다이버들은 이것이 더 나은 이퀄라이제이션, 더 긴 숨 참기 및 수영장에서의 거리, 더 깊은 수심으로 발전하는 데 도움이 되는 다양한 레벨의 프리다이버들을 위해 개별적으로 제작된 프로그램이라는 것을 알고 있습니다. 프리다이빙 코스를 수강하는 것이 프리다이빙 여정의 첫 번째 단계인 반면, 코스 간 훈련은 실제로 진전이 일어나는 곳입니다. 이것이 바로 Base Training이 만들어진 이유입니다.

그러나 특정한 목표를 염두에 두고 훈련에 전념하는 프리다이버를 위해 우리는 Molchanovs Base Training Plus(Base Training +)를 만들었습니다.

베이스 트레이닝+란 무엇인가요?

Base Training +는 오늘날 최고의 프리다이버들이 만든 유료 프로그램 모음을 제공합니다. 각 운동선수의 프로그램은 플로(10'30인치 숨 참기 세계 2위 플로리안 다고우리)와 함께하는 STA 챌린지와 같은 특정 목표를 달성하기 위해 설계되었으며, 3도에 도달하려는 프리다이버를 위한 세 가지 프로그램이 있습니다. -, 4분, 5분 동안 숨을 참습니다. 다른 프로그램에는 Alexey Molchanov와 함께하는 기초 호흡법 및 Matt Duvault와 함께하는 W1-4 프리다이빙 코스 준비(각 웨이브 코스는 별도의 프로그램임) 등이 포함됩니다. 더 많은 프로그램을 기대해 주세요!

Base Training + 프로그램을 사용하는 이유는 무엇입니까?

프리다이빙 코스를 마쳤으나 함께 훈련할 친구가 없나요? 더 깊은 목표와 더 먼 거리 또는 시간을 염두에 두고 있지만 당신을 안내해 줄 숙련된 프리다이버가 없습니까? 특정 영역(평형, 이완 등)을 개선하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르시나요? 이것이 바로 프리다이버에게 뚜렷한 목표를 달성하고, 특정 분야에 집중하거나, 프리다이빙 기술을 진정으로 향상시킬 수 있는 리소스를 제공하기 위해 Base Training+가 만들어진 이유입니다. 가장 좋은 점은 각 프로그램이 이퀄라이제이션 분야의 Adam Stern, 심도 분야의 Thibault Guignés와 같이 자신이 가르치는 분야를 전문으로 하는 최고의 운동선수들이 설계했다는 것입니다. Base Training+는 추측을 없애고 훈련에 집중하며 전문가의 지시에 따라 다이빙하는 데 도움이 됩니다.

기본 교육 + 프로그램은 어떻게 진행되나요?

각 프로그램은 대시보드 플랫폼에서 구매할 수 있으며, 이를 통해 각 프로그램의 비디오 및 보충 자료에 평생 액세스할 수 있습니다.

Base Training +에는 누가 액세스할 수 있나요?

기본 훈련 + 프로그램은 Molchanovs Movement 회원만 이용할 수 있습니다. 아직 Molchanovs Movement 회원은 아니지만 다른 기관에서 프리다이버 자격을 취득한 경우 BTIO(Base Training Induction Online)를 신청할 수 있습니다. Molchanovs Movement 에 참여하게 되면 전 세계의 Molchanovs 프리다이버들과 연결되고 드라이 세션, 풀 세션, 심층 세션을 위해 매주 생성되는 운동, 기본 3~4주 구조 프로그램, 운동 로그, 강사 카탈로그, 온라인 프리다이빙 콘텐츠 라이브러리에 액세스하고 Molchanov 장비에 대한 특별 조기 액세스 및 혜택을 누리세요.

기본 훈련 +에 대한 다른 질문이 있나요?

베이스 트레이닝 +, Molchanovs 프리다이빙 트레이닝, 베이스 트레이닝 또는 Molchanovs 운동 자체에 대한 추가 질문이 있는 경우 info@molchanovs.com 으로 이메일을 보내주십시오.

아직 Molchanovs Movement 회원이 아니신가요? 여기에서 Base Training+ 프로그램을 계속 구매할 수 있습니다. Molchanovs Movement에 참여하여 기본 기지 훈련에 대한 액세스 권한과 모든 기지 훈련 + 프로그램에 대한 20% 할인을 받고 싶다면 여기를 클릭하여 온라인으로 기지 훈련 입회를 예약할 수 있습니다.