Molchanovs 운동을 함께 시작합시다!

불확실한시기에 우리는 이러한 조화, 평화 및 긍정적 인 에너지의 느낌이 필요합니다. 우리는 집에 머무르는 것이 좋습니다. 그렇다고해서 우리가 프리다이빙 연습을 계속할 수 없다는 의미는 아닙니다. 프리다이빙은 단순히 물에서 일어나는 것이 아닙니다. 우리가 물에서의 성능을 향상시킬 수있는 집에서 연습 할 수있는 많은 것이 있습니다. 새로운 일상과 생활 방식을 만들기 위해이 고독의 시간을 받아들입시다. 고독에 직면하여 커뮤니티가 계속됩니다.

앞으로 몇 주 동안 우리는 소셜 미디어에 대한 지역 사회와 대사로부터 일일 콘텐츠를 제공 할 것입니다. 우리는 디지털 스트레칭, 요가, 운동, 훈련 관행 등을 제공하여 연결하고 훈련을 계속할 것입니다. Molchanovs 커뮤니티 내에서 독점적으로 공유되는 모든 컨텐츠에 액세스하십시오. 소셜 미디어에서 커뮤니티에 기여할 내용이 있는지 알려주십시오. 우리를 따르십시오 인스 타 그램 또는 페이스 북 Molchanovs 운동에 참여합니다.

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