최초의 경쟁 프리딩 코스 소개 : Wave 4 / Lap 4

작성자: 크리스티나 즈바리치
다안 베르호벤의 이미지

스포츠로서의 프리다이빙은 프리다이빙이라는 행위 자체가 수백 년 전의 일임에도 불구하고 계속 발전하고 있습니다. 프리다이빙의 생리학에 대한 더 많은 연구가 진행되고 운동선수들이 인체의 한계를 계속 테스트함에 따라 몰차노프스에서는 아직 다른 프리다이빙 기관에서 개발하지 않은 대회 프리다이빙 코스가 필요한 시점이라는 사실을 깨달았습니다. 우리는 세계 최고의 프리다이버 및 코치진과 상의하여 이 매우 독특한 코스를 개발하기 위해 스포츠의 최신 과학적 업데이트와 결합했습니다.

웨이브 4 / 랩 4 코스
웨이브 4 / 랩 4 코스는 프리다이빙에서 경쟁력 있는 운동선수 지망생을 위해 설계되었습니다. 랩 4는 정적 호흡 시간을 개선하고 수영장에서 장거리를 달성하고자 하는 사람들을 위해 특별히 제작되었습니다. 웨이브 4에는 깊은 수심에 적합한 오픈 워터 세션과 기술이 추가된 랩 4 자료가 포함되어 있습니다. 두 코스 모두 이러한 목표를 가능한 한 가장 안전한 방식으로 달성하는 데 중점을 두고 있으며, 선수들에게 대회 성적을 준비하고 대회 프로토콜을 숙지시키며 코스가 완료된 후 자신만의 훈련 일정을 설정할 수 있도록 지원합니다.

웨이브 4 / 랩 4 과정에는 경쟁 자유 다이빙, 생리학, 호흡 및 이완 방법, 동등화, 다이빙 기술, 정신 기술, 잠재적 외상, 안전 및 구조, 장비, 대회 준비 및 절차, 코칭 및 훈련 계획 주기에 대한 검토가 포함됩니다.

이 과정을 장기간에 걸쳐 수강하여 새로운 기술과 지식을 모두 활용하는 것이 좋습니다.

웨이브 4 / 랩 4의 배후 팀
코스를 만들고 매뉴얼을 작성할 때는 나탈리아 몰차노바의 가르침과 함께 세계에서 가장 깊고 지식이 풍부한 프리다이버 알렉세이 몰차노프, 티볼트 기네스, 비토미르 마리치치의 지도를 살펴봤습니다. 또한 몰차노프 운동선수, 존경받는 몰차노프 강사 트레이너, 대회 안전 전문가들에게도 추가 의견을 요청했습니다. 그들은 안전을 최우선 과제로 삼아 최장 시간과 가장 먼 거리를 달성하는 데 사용한 개인적인 이야기, 훈련 방법, 교육 방법, 기술 등을 공유했습니다.

운동 선수와 코치

Marco Cosentino
Florian Dagoury
Matthieu Duvault
Thibault Guignés
Robert King
Vitomir Maričić
Alexey Molchanov
Julia Mouce
Adam Stern

또한 작가, 편집자, 디자이너, 일러스트레이터, 사진작가, 제작진으로 구성된 경이로운 팀이 수개월 동안 이러한 선수 이야기를 미래의 프리다이빙 경쟁자를 위한 실용적인 매뉴얼로 만들기 위해 시간과 노력을 기울였습니다.

웨이브 4 강사 트레이너
웨이브 4 강사 트레이너는 프리다이빙 대회에서의 폭넓은 경험을 바탕으로 신중하게 선발되었으며, 특정 요건에 따라 선발되었습니다. 이들은 세계 신기록의 25% 이내에서 개인 최고 기록을 보유하고 최소 10개 이상의 대회에 참가해야 했습니다. 이 특별한 선수들은 아래에 나열되어 있습니다.

W4ITs

Michael Board
Alexander Bogdashkin
Carlos Coste
Julia Mouce Dominguez
Matt Duvault
JP Francois
Santiago Jakas
Robert King
Vika Li
Omar Mourad
Jesper Stechmann
Evgeny Sychev
Wayne Tu
Aolin Wang
Sendoh Wang
Enzo Zhao

또한 :

Daniel Arias
Nataliia Zharkova

자세히 알아보십시오

전제 조건 및 전달 요구 사항을 포함하여 Wave 4/ Lap 4 코스에 대해 자세히 알아 보려면 여기를 클릭하십시오.