Molchanovs 운동 선수 인터뷰 : 이집트의 엘리아스 암르 맘두
작성자: 크리스티나 즈바리치
15살에 불과한 이집트의 엘리아스 암르 맘두는 이미 유망한 경쟁력 있는 프리다이빙 경력을 쌓고 있습니다.
어린 시절, 엘리아스는 수영장에서 한 번의 호흡으로 수영 거리를 실험했습니다. 이 인기 있는 취미 덕분에 몇 년 후 14살의 나이에 프리다이빙을 발견하게 되었습니다. 사우디아라비아 제다에서 오사마 주하리와 함께 첫 프리다이빙 코스를 밟던 엘리아스는 프렌젤 평준화가 자연스럽게 다가왔지만 숨을 참는 것은 특히 어렵다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 그는 이를 멈추지 않고 물속에서 숨을 참는 연습을 계속하면서 숨을 참는 데 점점 더 많은 시간을 보냈습니다.
그러던 중 베오그라드에서 열린 CMAS 세계 프리다이빙 실내 선수권 대회를 불과 3개월 앞두고 엘리아스는 수영장으로 기술을 전수하기 시작했습니다. 그의 훈련으로 82m(269피트) DNF 다이빙과 125m(410피트) DYNB, 5위라는 인상적인 화이트 카드 두 장을 획득했습니다. 그는 DYN에서 141.5m(464피트)를 완주하는 동안 서피스 프로토콜 도중 실수로 인해 레드 카드를 받았습니다.
엘리아스가 어린 나이에 프리다이빙을 시작했을 때 어떤 이점이 있다고 생각하는지, 정신적 준비, 프리다이빙의 가장 어려운 측면, 경쟁적인 프리다이빙 여정에서 스스로에게 주어진 구체적인 이정표를 알아보기 위해 엘리아스와 함께 자리를 잡았습니다.
KZ: 안녕하세요, 엘리아스, 만나서 반가워요! 우선, 우리 모두는 당신의 나이를 고려할 때 프리다이빙을 어렸을 때부터 시작하면 어떤 이점이 있다고 생각하는지 알고 싶어하는 것 같습니다?
EAM: 제 생각에는 프리다이빙을 시작하면 특히 저산소증에 대한 깊이 적응과 내약성 구축에 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 물론 후자는 신체가 저산소증에 저항하는 데 도움이 되는 혐기성 효소가 아직 완전히 형성되지 않았기 때문에 구축하기가 더 어렵습니다.
KZ: 여러분의 연기를 보면 확실히 이점을 알 수 있습니다! 이제 딥 다이빙에 필요한 정신적 준비 과정을 설명해 주세요.
EAM: 딥 다이빙을 위한 정신적 준비는 보통 꽤 간단하고 간단합니다. 저는 훈련과 과거 다이빙에 많은 신뢰를 두었기 때문에 다이빙 전의 긴장을 풀어줍니다. 다이빙 전에 생각하면 경기력에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 다이빙 전에 너무 많이 생각하지 않으려고 노력합니다.
KZ: 말이 됩니다! 프리다이빙 훈련에서 신체적으로나 정신적으로나 가장 어려운 점은 무엇일까요?
EAM: (정신적으로) 가장 어려운 훈련의 측면은 수영장에서의 경험이 많지 않기 때문에 수영장에서 장거리 다이빙(150m 이상/492피트 이상)을 하는 것이며, 다이빙은 수심에 비해 훨씬 더 어렵습니다. 수영 선수로서 좋은 베이스를 쌓았고 컨디셔닝을 통해 체력적으로 많은 문제가 없습니다.
KZ: 더 많은 경험을 쌓으면서 발전할 수 있기를 기대합니다! 또한 현재 코치와 함께 일하고 있습니다. 나이에 따라 안전을 고려하기 위해 어떤 중점을 두고 있는지 자세히 알려주세요.
EAM: 이번 훈련 기간 동안 제 코치는 사모 제란코였습니다. 물론 친구/친구와 함께 수영하는 것은 항상 수영장과 수심에서 필수적입니다. 우리는 주로 더 깊은 다이빙을 서두르지 않고 폐 부상을 당할 위험이 없도록 수심 적응을 매우 중요하게 생각합니다.
KZ: 훌륭한 점수입니다. 경쟁력 있는 프리다이버로서 달성하고자 하는 목표나 이정표가 있으신가요?
EAM: 풀 프리다이빙이 비교적 처음인 저에게 이번 대회는 다소 힘든 출발이었고, 특히 첫날 긴장감이 감돌았습니다. 제 주요 목표는 세계 최초로 DYN 200m(656피트) 돌파를 달성한 주니어가 되는 것입니다. 그리고 다음 세계 선수권 대회에서 DYN과 DNF에서 금메달을 획득하는 것입니다.
KZ: 저희는 여러분을 확실히 응원합니다! 비경쟁적인 관점에서 말씀드리자면, 프리다이빙 중 수중 탐사 중 발견한 가장 예상치 못한 일이나 재미있는 일은 무엇인가요?
EAM: 수중에서 본 가장 재미있는 것은 첫 번째 프리다이브에서 맨타 레이를 본 것입니다!
KZ: 정말 행운입니다! 마지막으로 기어백에 꼭 넣어야 할 몰차노프 조각은 무엇인가요?
EAM: 몰차노프가 꼭 필요로 하는 제품은 물론 코어 실리콘 바이핀으로, 다용도로 사용할 수 있습니다. 또한 스포츠 1.5mm 잠수복, 코어 마스크, 코어 스노클도 있습니다.
소셜 미디어에서 엘리아스를 팔로우하여 경쟁력 있는 프리다이빙 여정에 함께하세요!
인스타그램 : @eliasmamdouh_
15살에 불과한 이집트의 엘리아스 암르 맘두는 이미 유망한 경쟁력 있는 프리다이빙 경력을 쌓고 있습니다.
어린 시절, 엘리아스는 수영장에서 한 번의 호흡으로 수영 거리를 실험했습니다. 이 인기 있는 취미 덕분에 몇 년 후 14살의 나이에 프리다이빙을 발견하게 되었습니다. 사우디아라비아 제다에서 오사마 주하리와 함께 첫 프리다이빙 코스를 밟던 엘리아스는 프렌젤 평준화가 자연스럽게 다가왔지만 숨을 참는 것은 특히 어렵다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 그는 이를 멈추지 않고 물속에서 숨을 참는 연습을 계속하면서 숨을 참는 데 점점 더 많은 시간을 보냈습니다.
그러던 중 베오그라드에서 열린 CMAS 세계 프리다이빙 실내 선수권 대회를 불과 3개월 앞두고 엘리아스는 수영장으로 기술을 전수하기 시작했습니다. 그의 훈련으로 82m(269피트) DNF 다이빙과 125m(410피트) DYNB, 5위라는 인상적인 화이트 카드 두 장을 획득했습니다. 그는 DYN에서 141.5m(464피트)를 완주하는 동안 서피스 프로토콜 도중 실수로 인해 레드 카드를 받았습니다.
엘리아스가 어린 나이에 프리다이빙을 시작했을 때 어떤 이점이 있다고 생각하는지, 정신적 준비, 프리다이빙의 가장 어려운 측면, 경쟁적인 프리다이빙 여정에서 스스로에게 주어진 구체적인 이정표를 알아보기 위해 엘리아스와 함께 자리를 잡았습니다.
KZ: 안녕하세요, 엘리아스, 만나서 반가워요! 우선, 우리 모두는 당신의 나이를 고려할 때 프리다이빙을 어렸을 때부터 시작하면 어떤 이점이 있다고 생각하는지 알고 싶어하는 것 같습니다?
EAM: 제 생각에는 프리다이빙을 시작하면 특히 저산소증에 대한 깊이 적응과 내약성 구축에 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 물론 후자는 신체가 저산소증에 저항하는 데 도움이 되는 혐기성 효소가 아직 완전히 형성되지 않았기 때문에 구축하기가 더 어렵습니다.
KZ: 여러분의 연기를 보면 확실히 이점을 알 수 있습니다! 이제 딥 다이빙에 필요한 정신적 준비 과정을 설명해 주세요.
EAM: 딥 다이빙을 위한 정신적 준비는 보통 꽤 간단하고 간단합니다. 저는 훈련과 과거 다이빙에 많은 신뢰를 두었기 때문에 다이빙 전의 긴장을 풀어줍니다. 다이빙 전에 생각하면 경기력에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 다이빙 전에 너무 많이 생각하지 않으려고 노력합니다.
KZ: 말이 됩니다! 프리다이빙 훈련에서 신체적으로나 정신적으로나 가장 어려운 점은 무엇일까요?
EAM: (정신적으로) 가장 어려운 훈련의 측면은 수영장에서의 경험이 많지 않기 때문에 수영장에서 장거리 다이빙(150m 이상/492피트 이상)을 하는 것이며, 다이빙은 수심에 비해 훨씬 더 어렵습니다. 수영 선수로서 좋은 베이스를 쌓았고 컨디셔닝을 통해 체력적으로 많은 문제가 없습니다.
KZ: 더 많은 경험을 쌓으면서 발전할 수 있기를 기대합니다! 또한 현재 코치와 함께 일하고 있습니다. 나이에 따라 안전을 고려하기 위해 어떤 중점을 두고 있는지 자세히 알려주세요.
EAM: 이번 훈련 기간 동안 제 코치는 사모 제란코였습니다. 물론 친구/친구와 함께 수영하는 것은 항상 수영장과 수심에서 필수적입니다. 우리는 주로 더 깊은 다이빙을 서두르지 않고 폐 부상을 당할 위험이 없도록 수심 적응을 매우 중요하게 생각합니다.
KZ: 훌륭한 점수입니다. 경쟁력 있는 프리다이버로서 달성하고자 하는 목표나 이정표가 있으신가요?
EAM: 풀 프리다이빙이 비교적 처음인 저에게 이번 대회는 다소 힘든 출발이었고, 특히 첫날 긴장감이 감돌았습니다. 제 주요 목표는 세계 최초로 DYN 200m(656피트) 돌파를 달성한 주니어가 되는 것입니다. 그리고 다음 세계 선수권 대회에서 DYN과 DNF에서 금메달을 획득하는 것입니다.
KZ: 저희는 여러분을 확실히 응원합니다! 비경쟁적인 관점에서 말씀드리자면, 프리다이빙 중 수중 탐사 중 발견한 가장 예상치 못한 일이나 재미있는 일은 무엇인가요?
EAM: 수중에서 본 가장 재미있는 것은 첫 번째 프리다이브에서 맨타 레이를 본 것입니다!
KZ: 정말 행운입니다! 마지막으로 기어백에 꼭 넣어야 할 몰차노프 조각은 무엇인가요?
EAM: 몰차노프가 꼭 필요로 하는 제품은 물론 코어 실리콘 바이핀으로, 다용도로 사용할 수 있습니다. 또한 스포츠 1.5mm 잠수복, 코어 마스크, 코어 스노클도 있습니다.
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인스타그램 : @eliasmamdouh_