최초의 경쟁 프리다이빙 코스 소개: 웨이브 4/랩 4

크리스티나 즈바리치
이미지 제공: Daan Verhoeven

프리다이빙 행위 자체가 수백 년이 지났음에도 불구하고 스포츠로서의 프리다이빙은 계속 발전하고 있습니다. 프리다이빙의 생리학에 대한 더 많은 연구가 진행되고 선수들이 계속해서 인체의 한계를 테스트함에 따라 Molchanovs에서는 다른 어떤 프리다이빙 기관에서도 아직 만들지 않은 경쟁 프리다이빙 코스가 필요할 때라는 것을 깨달았습니다. 우리는 세계 최고의 프리다이버 및 코치들과 협의하고 이를 스포츠의 최신 과학적 업데이트와 결합하여 이 완전히 독특한 코스를 개발했습니다.

웨이브 4 / 랩 4 코스

Wave 4 / Lap 4 코스는 프리다이빙 분야에서 경쟁이 치열한 운동선수를 위해 설계되었습니다. 랩 4는 정적 숨 참기 시간을 개선하고 수영장에서 먼 거리를 달성하려는 사람들을 위해 특별히 만들어졌습니다. Wave 4에는 깊은 수심에 적합한 개방 수역 세션과 기술이 추가된 랩 4 자료가 포함되어 있습니다. 두 코스 모두 가능한 가장 안전한 방법으로 이러한 목표를 달성하는 데 중점을 두고 있으며, 동시에 선수들이 경기 수행을 준비하고 경기 프로토콜을 숙지하며 코스가 완료된 후 자신의 훈련 일정을 설정할 수 있도록 돕습니다.

웨이브 4/랩 4 코스에는 경쟁 프리다이빙의 역사, 생리학, 호흡 및 이완 방법, 이퀄라이제이션, 다이빙 기술, 정신 기술, 잠재적 외상, 안전 및 구조, 장비, 경쟁 준비 및 절차, 코칭 및 훈련에 대한 검토가 포함됩니다. 계획주기화.

새로운 기술과 지식을 모두 활용하려면 장기간에 걸쳐 이 과정을 수강하는 것이 좋습니다.

웨이브 4/랩 4 팀

코스를 만들고 매뉴얼을 작성할 때 우리는 세계에서 가장 깊이 있고 지식이 풍부한 프리다이버인 Alexey Molchanov, Thibault Guignés 및 Vitomir Maričić의 지도와 함께 Natalia Molchanova의 가르침을 참고했습니다. 우리는 또한 Molchanov 선수들, 존경받는 Molchanov 강사 트레이너, 경기 안전 전문가들에게 추가 의견을 요청했습니다. 그들은 안전을 최우선으로 가장 긴 시간과 가장 멀고 깊은 거리를 달성하는 데(또는 다른 사람들이 달성하도록 돕기 위해) 사용된 개인적인 이야기, 훈련 방법, 교수법 및 기술을 우리와 공유했습니다.

운동선수와 코치

마르코 코센티노
플로리안 다고우리
마티유 듀볼트
티보 기녜스
로버트 킹
비토미르 마리치치
알렉세이 몰차노프
줄리아 마우스
아담 스턴

우리는 또한 이러한 운동선수의 이야기를 미래의 프리다이빙 경쟁자들을 위한 실용적인 매뉴얼로 전환하기 위해 몇 달 동안 시간과 노력을 쏟은 작가, 편집자, 디자이너, 일러스트레이터, 사진작가 및 제작 직원으로 구성된 경이로운 팀을 보유하고 있었습니다.

Wave 4 강사 트레이너

Wave 4 강사 트레이너는 프리다이빙 대회에서의 광범위한 경험을 바탕으로 신중하게 선택되었으며 특정 요구 사항에 따라 선택되었습니다. 개인 최고 기록은 세계 기록의 25% 이내여야 하며 최소 10개 대회에 참가해야 합니다. 이 특별한 개인들은 아래에 나열되어 있습니다.

W4IT

마이클 보드
알렉산더 보그다쉬킨
카를로스 코스테
줄리아 마우스 도밍게즈
매트 듀볼트
JP 프랑수아
산티아고 자카스
로버트 킹
비카 리
오마르 무라드
예스퍼 스테크만
예브게니 시체프
웨인 투
아올린 왕
센도 왕
엔조 자오

추가로:

다니엘 아리아스
나탈리아 자르코바

더 알아보기

전제 조건 및 합격 요구 사항을 포함하여 Wave 4/Lap 4 과정에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하십시오 .