다가오는 2021 CMAS 월드 챔피언십: Rami Bladlav 및 Mai Morimura와의 인터뷰

크리스티나 즈바리치

2021 CMAS 세계 실내 프리다이빙 선수권 대회는 세르비아 베오그라드에서 2021년 6월 21일 부터 27일까지 개최되며, 일본의 Mai Morimura 와 스웨덴의 Rami Bladlav가 Molchanovs 선수로서 첫 대회가 됩니다.

Mai는 현재 스웨덴에 거주하고 있으며 Dynamic(DYN), Dynamic with Bi-fins(DYN BF) 및 Dynamic Without Fins(DNF)에서 경쟁할 예정이며 A2024 Nose Clip 과 A6063 Nose Clip 도 모두 사용할 예정입니다. 중간 정도의 강성을 지닌 CM3 Monofin 과 같습니다. Rami는 Static(STA) 및 DYN에서 경쟁할 예정이며 5mm 남성용 트레이닝 잠수복 , 5mm 남성용 퍼포먼스 후드리스 잠수복 , A6063 노즈 클립 및 중간 강성을 지닌 CM3 모노핀을 사용할 예정입니다.

우리는 두 선수를 만나 다가오는 대회에 대한 생각을 들어보았습니다.

Molchanovs: CMAS 세계 프리다이빙 실내 선수권 대회가 빠르게 다가오고 있습니다. 두 분 모두 대회에 참가하는 것에 대해 어떻게 생각하시나요?

모리무라 마이: 지금은 기분이 좋아요. 너무 긴장해요. 이번이 스웨덴 이외의 지역에서 경쟁하는 것은 처음이자 CMAS와의 첫 경기가 될 것입니다. 새로운 일이 많고 도전적으로 느껴지지만, 자신의 안전지대를 벗어날 때마다 훌륭한 경험과 배움이 찾아옵니다. 그래서 호기심이 생기고 즐기려고 노력할 거예요. 전 세계에서 온 다른 영감을 주는 운동선수들을 모두 보는 것도 재미있을 것입니다.

Rami Bladlav: 기분이 정말 좋아요. 그것은 내 훈련에 추가적인 집중과 동기를 부여합니다. 인생에서 월드 챔피언십에 출전하는 일이 여러 번 일어나지 않는다는 것을 알고 있기 때문에 첫 월드 챔피언십이더라도 최선을 다하려고 노력하고 있습니다. 자격을 취득하게 되어 매우 기쁩니다.

Molchanovs: 두 분 모두 대회에 참가하신 것을 진심으로 축하드립니다! 대회 목표 및/또는 기대치는 무엇입니까?

MM: 저는 DNF와 DYN BF만 연습했는데, 제 목표는 화이트 카드로 멋진 다이빙을 하는 것입니다. DYN은 대회 당일 모노핀을 받게 되므로 그 순간을 즐기고 있을 것입니다. 내 기대는 모든 분야에서 화이트 카드를 받는 것이고, PB(개인 최고 기록)를 받으면 매우 기쁠 것입니다. 나는 또한 내 정신 상태를 개선하고, 영감을 주는 다른 운동선수들을 보고 그들로부터 배우고, 즐기고, 모든 것을 받아들이고, 완전히 경험하고 싶습니다.

RB: 내 목표는 STA에서 3위 안에 드는 것이다. 조금 힘들고 비현실적일 수도 있지만, 훈련을 하면서 큰 동기부여를 얻고자 이 목표를 정했습니다. 나의 기대는 최고의 성과를 내고 한계에 가까이 다가가는 것입니다.

Molchanovs: 두 분 모두에게 행운을 빕니다! 이번 대회를 위해 훈련이 어떻게 진행되었는지 알려주실 수 있나요?

MM: 나만을 위해 만들어진 개인 트레이닝 프로그램이 있어요! 몇 주 전 월드 챔피언십에 대한 기대에 문제가 있었습니다. 저 자신의 기대와 외부의 기대도 있었습니다. 긴장해서 기쁨을 찾을 수 없었는데, 지금은 출시되고 컨디션이 좋아요.

RB: 팬데믹으로 인해 힘든 한 해였습니다. 하지만 결국 우리 클럽은 팀이 일부 장소를 예약하는 데 도움을 주었고 지난 2개월 동안 우리는 매우 좋은 훈련을 받았습니다. 저는 Florian Dagoury와 Valdemar Karlsson과 함께 교육을 받고 있습니다. Valdemar와 나는 매일 서로 훈련하고 지도하며, 훈련에 작은 변화를 주기 위해 매일 Florian과 대화합니다. 나는 그들과 함께 훈련을 계획하면서 완벽한 균형을 찾고 있습니다.

건식 훈련을 하면 폐가 텅 비어 저산소증이 됩니다. 물 속에서는 짧은 준비운동을 하거나 아무런 준비운동도 하지 않은 뒤 숨을 길게 참습니다. 일주일에 한 번씩 CO2 테이블을 작성합니다. 나는 Molchanov STA 최대 20분을 좋아합니다. 나는 대회 3주 전까지 유산소 운동과 역도 운동을 많이 했습니다.

Molchanovs: 두 분 중 특별한 식단이나 운동 요법이 있으신가요?

MM: 특별한 다이어트는 없어요! 나는 내가 좋아하는 음식을 먹습니다. 주로 아시아 음식과 일본 음식을 먹습니다. 나는 차를 많이 마신다!

RM: 네, 하루에 먹는 횟수가 점점 줄어들고 있어요. 체중과 신진 대사를 낮게 유지하기 위해 하루에 최대 2 번. 극단적인 것은 아니지만 전문가의 도움 없이는 누구에게도 권장하지 않습니다.

Molchanovs: 정말 흥미롭군요. 공유해 주셔서 감사합니다! 훈련하기 가장 좋아하는 장소는 어디입니까?

MM: 스웨덴 스톡홀름에서 친구들과 함께 Freedive Nordic에 왔습니다. 함께 훈련하는 사람들은 재미있고 의욕이 넘치며, 훈련하는 동안 많은 기쁨을 느낍니다.

RM: 5mm 잠수복을 착용한 경우 16°C(60°F)부터 잠수복을 착용하지 않은 경우 최대 33°C(91°F)까지의 수영장.

Molchanovs: 프리다이빙 세계에서 특별히 존경하거나 영감을 주는 인물이 있나요?

MM: 나와 함께 훈련하는 스톡홀름의 친구들은 매일 나에게 영감을 줍니다. 역시 미렐라 카르다세비치! 그녀는 정말 놀라운 사람이고 정신적으로나 육체적으로 강하고 매우 친절합니다.

RM: 정말 많아요. 저는 YouTube에서 클립을 보고 많은 프리다이버들과 이야기를 나눕니다. 나는 모든 사람에게서 배우고 있지만 내 프리다이빙 경력에서 매우 중요한 사람은 Valdemar Karlsson입니다. 그는 프리다이빙에 대해 배우고 싶어하는 모든 사람을 돕고 있으며, 수영장 훈련, 숨 참기 및 교육에 대한 그의 열정은 독특합니다.

마이와 라미를 인스타그램에서 확인해보세요!
모리무라 마이: @mai.sailor
라미 블라드라브: @ramibladlav

세르비아 베오그라드에서 열리는 2021 CMAS 세계 프리다이빙 실내 챔피언십에 대한 Molchanov의 일일 경쟁 보고서를 계속 지켜봐 주시기 바랍니다!